Je m’appelle Séverine.
Mon chemin
Dans un moment de ma vie où j’avais des questionnements et des choix importants à faire, la découverte du yoga et de ses bienfaits a été pour moi comme une révélation, qui s’est vite transformée en passion !
Pratiquant déjà le Hatha Yoga avec mon papa qui avait suivi la formation d’enseignant de yoga du yogi indien Dhiranandaji, l’envie d’approfondir mes connaissances et de perfectionner mes postures m’ont alors paru être une évidence.
J’ai donc suivi une formation sur un an d’enseignante accréditée par Yoga Alliance RYT 200H auprès de Patrick et Ardiana Nolfo au « Yoga Center de Montreux » en Suisse (diplôme Yoga Alliance).
Ma vision & mes valeurs
J’ai conscience que le chemin est encore long pour atteindre la perfection, mais en attendant, je suis ravie d’être sur la Voie et cela me permet à mon tour de vous transmettre cet art millénaire. L’important est le présent et de pratiquer, ensemble, ici et maintenant, le Hatha Yoga.
Respect de l’autre
Chacun d’entre nous est différents. Plus jeunes ou plus âgés, plus ou moins souples ou expérimentés, tous doivent être respectés tels qu’ils sont.
Pratique du Hatha Yoga
L’important est de pratiquer. « Qu’on soit jeune, dans l’âge mûr, ou un vieillard, ou même malade et faible, on obtient la réalisation dans le yoga que par la pratique » (Hatha Yoga Pradīpikā).
Vie saine et équilibrée
« Qui garde la mesure dans le manger et le dormir, dans le travail et la détente peut, par la pratique du yoga, adoucir les souffrances de l’existence matérielle » (Bhagavad-gita).
