Quelques infos !
Que tu sois débutant ou pratiquant chevronné, voici quelques informations pratiques qui te permettront de profiter pleinement de ton cours de Yoga et de faire en sorte que les autres profitent également pleinement de leur cours. Bonne pratique !
Mes conseils:
Pour que tu profites pleinement de ton cours :
- Blocs et sangles sont fournis sur place
- Se vêtir d’une manière sobre et confortable
- Pratiquer l’estomac vide ou manger une petite collation
- Effectuer les postures en fonction de sa capacité personnelle
- Pratiquer régulièrement (si possible également à la maison)
- Prendre une couverture ou un châle pour la méditation
Les règles de conduite !
Pour que les autres profitent pleinement de leur cours :
- Arriver à l’heure au cours, si possible 10 minutes avant
- Éteindre son téléphone portable ou le mettre sous silence
- Parler le minimum, chuchoter si nécessaire, ne pas déranger
- Éviter les jugements, respecter son voisin / sa voisine
Où se trouve la salle ?
Marnand est à :
- 10 min de Payerne
- 15 min de Moudon
- 5 min de Lucens
Adresse :
- Route du collège 6, 1524 Marnand